{"id":570,"date":"2022-04-29T15:27:58","date_gmt":"2022-04-29T13:27:58","guid":{"rendered":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/?p=570"},"modified":"2022-05-18T16:28:26","modified_gmt":"2022-05-18T14:28:26","slug":"regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/","title":{"rendered":"Regresiones de sue\u00f1o: que son y como sobrevivir a ellas"},"content":{"rendered":"<div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 45px;text-align: center;font-family:Nothing You Could Do;font-weight:400;font-style:normal\" class=\"vc_custom_heading\" >Regresiones de sue\u00f1o que son y como sobrevivir a ellas.<\/h2><h3 style=\"font-size: 18px;line-height: 2;text-align: center\" class=\"vc_custom_heading\" >No s\u00e9 a vosotros, pero a m\u00ed, el solo hecho de escuchar o leer las palabras REGRESION DE SUE\u00d1O me hac\u00eda llevarme las manos a la cabeza en se\u00f1al de \u201cno, por favor, otra vez no\u201d. Y es que como si no fuera poco la connotaci\u00f3n negativa que la palabra \u201cregresi\u00f3n\u201d conlleva, lo cierto es que la idea de que tu beb\u00e9 que empezaba a dormir bien comience a despertarse, no es tranquilizante ni agradable para nadie.<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4\/5\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3 style=\"font-size: 25px;text-align: left\" class=\"vc_custom_heading\" >\u00bfQu\u00e9 son las famosas regresiones del sue\u00f1o?<\/h3>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Pues son <b><i>per\u00edodos de tiempo en donde el sue\u00f1o de los m\u00e1s peque\u00f1os se altera sin raz\u00f3n aparente<\/i><\/b>. As\u00ed pues, un beb\u00e9 que normalmente dorm\u00eda bien comienza a tener despertares nocturnos inusuales, problemas para hacer sus siestas o la duraci\u00f3n de las mismas comienza a variar por ejemplo.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Seguramente ahora te est\u00e9s preguntando c\u00f3mo lo hace y la respuesta puede ser de lo mas variada ya que existen diferentes m\u00e9todos que las asesoras de sue\u00f1o utilizan. En lo que a m\u00ed respecta, trabajo bajo <b><i>un enfoque hol\u00edstico,<\/i><\/b> es decir, que analizo y examino en profundidad todo el contexto que puede influir en el sue\u00f1o: <b><i>factores emocionales, f\u00edsicos, sociales, de desarrollo, ambientales<\/i><\/b>, etc., y obtengo una visi\u00f3n completa de la situaci\u00f3n que rodea a la familia. Esto me permite saber lo que no est\u00e1 funcionando y realizar los cambios o ajustes permitentes que respondan a las <b><i>necesidades de cada familia<\/i><\/b> para que puedan alcanzar los objetivos deseados.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4 vc_hidden-sm vc_hidden-xs\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 30px;text-align: center\" class=\"vc_custom_heading\" >Relacionadas generalmente a los hitos de desarrollo<\/h2><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-8\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 25px;text-align: left\" class=\"vc_custom_heading\" >\u00bfCu\u00e1l es el origen de las regresiones de sue\u00f1o?<\/h2>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Las regresiones de sue\u00f1o <b><i>est\u00e1n relacionadas generalmente a los hitos de desarrollo<\/i> <\/b>por los que atraviesan los beb\u00e9s en sus dos primeros a\u00f1os de vida.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-1\/5 vc_col-has-fill\"><div class=\"vc_column-inner vc_custom_1652873089968\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_100 vc_sep_pos_align_center vc_separator-has-text\" ><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_l\"><span  style=\"border-color:#84a5a8;\" class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span><h4>\u00bfQuien soy?<\/h4><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_r\"><span  style=\"border-color:#84a5a8;\" class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Una madre que tuvo problemas de sue\u00f1os con su hijo bla bla bla bla bla.<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div class=\"ubtn-ctn-center\"><button type=\"button\" id=\"ubtn-5067\"  class=\"ubtn ult-adjust-bottom-margin ult-responsive ubtn-normal ubtn-no-hover-bg  none  ubtn-center   tooltip-6a5a5c2f9147f\"  data-hover=\"\" data-border-color=\"\" data-bg=\"#a4bdc4\" data-hover-bg=\"#84a5a8\" data-border-hover=\"\" data-shadow-hover=\"\" data-shadow-click=\"none\" data-shadow=\"\" data-shd-shadow=\"\"  data-ultimate-target='#ubtn-5067'  data-responsive-json-new='{\"font-size\":\"desktop:20px;\",\"line-height\":\"\"}'  style=\"font-weight:normal;border:none;background: #a4bdc4;color: #ffffff;\"><span class=\"ubtn-hover\" style=\"background-color:#84a5a8\"><\/span><span class=\"ubtn-data ubtn-text\" >\u00c0 propos de moi<\/span><\/button><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 25px;text-align: left\" class=\"vc_custom_heading\" >\u00bfQu\u00e9 son los hitos de desarrollo?<\/h2>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><b><i>Los hitos de desarrollo son un conjunto de habilidades funcionales<\/i><\/b> o tareas espec\u00edficas que la mayor\u00eda de los ni\u00f1os pueden realizar en un determinado rango de edad. Entre los m\u00e1s importantes tenemos <b><i>sentarse, gatear, ponerse de pie, caminar o hablar.<\/i><\/b><\/p>\n<p>Si bien cada hito tiene un rango estimativo de edad, la edad real en la que un ni\u00f1o puede adquirir dichas habilidades varia de uno a otro, ya que cada ni\u00f1o es \u00fanico y \u00fanico ser\u00e1n sus tiempos.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_row-o-content-middle vc_row-flex\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-9\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 25px;text-align: left\" class=\"vc_custom_heading\" >\u00bfTodos los beb\u00e9s atraviesan regresiones?<\/h2>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>No. Hay beb\u00e9s que no atraviesan ninguna, otros que las atraviesan todas y otros que experimentan de manera aleatoria unas si y otras no.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<h2 style=\"font-size: 25px;text-align: left\" class=\"vc_custom_heading\" >\u00bfY una vez que pasa los ni\u00f1os vuelven a dormir bien?<\/h2>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Esta es una buena noticia: LAS REGRESIONES SON PASAJERAS (suelen durar de 2 a 6 semanas) y por lo general, los peque\u00f1os volver\u00e1n a dormir como lo hac\u00edan antes de que apareciera.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-3 vc_hidden-sm vc_hidden-xs\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 30px;text-align: center\" class=\"vc_custom_heading\" >Una regresi\u00f3n suele durar de entre 2 a 6 semanas.<\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 vc_col-has-fill\"><div class=\"vc_column-inner vc_custom_1651232602702\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 25px;text-align: left\" class=\"vc_custom_heading\" >\u00bfCu\u00e1ntas regresiones existen?<\/h2>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Existen 5 regresiones<\/p>\n<p><b>Regresi\u00f3n de los 4 meses<\/b><\/p>\n<p>El patr\u00f3n de sue\u00f1o de los beb\u00e9s cambia pasando de tener 2 fases de sue\u00f1o a tener 5 tal y como tenemos los adultos.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Regresi\u00f3n de los 8\/10 meses<\/b><\/p>\n<p>A esta edad los peque\u00f1os atraviesan muchos cambios como gatear, dentici\u00f3n, angustia por separaci\u00f3n y la transici\u00f3n de 3 siestas a 2.<\/p>\n<p><b>Regresi\u00f3n de los 12 meses<\/b><\/p>\n<p>Comienzan a caminar y quieren practicar esta nueva habilidad a todas horas, incluso de madrugada, as\u00ed que no te extra\u00f1es si donde antes ten\u00edas a un beb\u00e9 durmiendo pl\u00e1cidamente ahora tienes uno de pie recorriendo la cuna de lado a lado.<\/p>\n<p><b>Regresi\u00f3n de los 18 meses<\/b><\/p>\n<p>Empiezan las primeras palabras y son mucho m\u00e1s conscientes del mundo que les rodea. Adem\u00e1s suelen atravesar otra angustia por separaci\u00f3n y es posible que acaben de pasar de 2 siestas a 1.<\/p>\n<p><b>Regresi\u00f3n de los 24 meses<\/b><\/p>\n<p><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>Y hemos llegado a la \u00faltima de todas y tambi\u00e9n a los famosa etapa de Los Terribles dos! Hay un gran desarrollo en su lenguaje, comienzan los NO!, las temibles rabietas y los primeros miedos nocturnos. Saben expresar mejor lo que quieren y sobre todo lo que no.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_row-o-content-middle vc_row-flex\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4 vc_hidden-sm vc_hidden-xs\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 30px;text-align: center\" class=\"vc_custom_heading\" >Te permitir\u00e1 transitar la regresi\u00f3n con m\u00e1s calma<\/h2><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-8\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 25px;text-align: left\" class=\"vc_custom_heading\" >\u00bfQu\u00e9 hacer si mi hijo tiene una regresi\u00f3n?<\/h2>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Lo primero que recomiendo es <b><i>recordar que se trata de una etapa pasajera<\/i><\/b>, que por muy dura que resulte, en cuesti\u00f3n de unas semanas ser\u00e1 parte del pasado. S\u00e9 que esto no te devolver\u00e1 las horas de sue\u00f1o perdidas pero te permitir\u00e1 <b><i>transitar la regresi\u00f3n con m\u00e1s calma<\/i> <\/b>evitando que te invada el p\u00e1nico creyendo que el sue\u00f1o de tu beb\u00e9 ser\u00e1 as\u00ed por el fin de los d\u00edas. Otra punto muy importante cuando estamos atravesando una regresi\u00f3n es en la medida de lo posible<i>, <\/i><b><i>intentar buscar una ayuda extra<\/i><\/b> que nos permita descansar o con la que poder relevarnos. S\u00e9 que no todos los padres tenemos la suerte de contar con ese apoyo pero si eres parte de los afortunados que s\u00ed puede, hazlo, si sientes que la regresi\u00f3n est\u00e1 siendo muy dif\u00edcil y necesitas dormir, hazlo, esto te evitar\u00e1 llegar al agotamiento extremo y te permitir\u00e1 <b><i>recuperar la fuerza y energ\u00eda que necesitas<\/i><\/b> para ocuparte de tu peque\u00f1o.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_row-o-content-middle vc_row-flex\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-9\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 25px;text-align: left\" class=\"vc_custom_heading\" >\u00bfQu\u00e9 no hacer si mi hijo tiene una regresi\u00f3n?<\/h2>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Cuando atravesamos este tipo de situaciones a veces nos activamos en modo supervivencia y hacemos lo que haga falta para poder dormir, aunque en el fondo sepamos que no es la manera que queremos dormir a nuestros hijos, en ese momento pesa m\u00e1s el que duerma a como se duerma. Y yo mejor que nadie lo entiendo perfectamente.<\/p>\n<p>La cuesti\u00f3n es que todos los apoyos de sue\u00f1o (<b><i>muletillas<\/i><\/b>) que vay\u00e1is a introducir, puede que en un futuro desees quitarlos, por lo que <b><i>te aconsejo que no agregues nada que no desees mantener en el tiempo<\/i><\/b>. Te pongo un ejemplo\u2026imaginemos que tu beb\u00e9 de 8 meses que hasta el momento no necesitaba estar en movimiento para dormirse, al atravesar una regresi\u00f3n y para conseguir dormirlo, comienzas a pasearlo todas las noches por toda la casa en su carrito.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-3 vc_hidden-sm vc_hidden-xs\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 30px;text-align: center\" class=\"vc_custom_heading\" >Por lo que te aconsejo que no agregues nada que no desees mantener en el tiempo<\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Esto puede transformarse en una muletilla de sue\u00f1o y puede que tu beb\u00e9 comience a querer dormir solo de esta manera. Ahora bien, si para ti no representa un problema hacerlo, no tienes por qu\u00e9 cambiar nada, pero si por el contrario no quieres pasar tus noches haciendo km de paseos por los pasillos de tu hogar, evita introducir apoyos para dormir que sean dif\u00edciles para ti de mantener.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_row-o-content-middle vc_row-flex\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-3 vc_hidden-sm vc_hidden-xs\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 30px;text-align: center\" class=\"vc_custom_heading\" >Los beb\u00e9s suelen percibir los estado de \u00e1nimos de sus padres<\/h2><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-9\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 25px;text-align: left\" class=\"vc_custom_heading\" >\u00bfC\u00f3mo se gestionan las regresiones?<\/h2>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Gestionar una regresi\u00f3n no es tarea sencilla pero hay tres ingredientes que pueden ayudarte: <b><i>paciencia, constancia y apoyo.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/i><\/b><\/p>\n<p>Paciencia: Las regresiones no es algo que podamos evitar, as\u00ed que si vuestro beb\u00e9 est\u00e1 pasando por una, necesitar\u00e1 <b><i>una dosis de paciencia adicional<\/i><\/b><i> <\/i>de vuestra parte para ayudar a calmarle cuando nos necesite.<\/p>\n<p>Los beb\u00e9s suelen percibir los estado de \u00e1nimos de sus padres por lo que si te encuentras con estr\u00e9s nervios o ansiedad al momento de intentar dormirlo, resultar\u00e1 m\u00e1s dif\u00edcil conseguirlo. As\u00ed que respira hondo antes de ir a atenderlo e intenta mantener la calma, como he dicho anteriormente, esta etapa pasar\u00e1.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><strong>Constancia:<\/strong> Si la rutina que tu beb\u00e9 ten\u00eda antes de la regresi\u00f3n te daba resultado continua con ella aunque pienses que ahora ya no funciona. <b><i>No es el mejor momento para hacer cambios<\/i><\/b> ni para introducir nuevas muletillas (o reavivar antiguas) que en un futuro inmediato quieras eliminar.<\/p>\n<p><strong>Apoyo:<\/strong> Es normal que la falta de sue\u00f1o haga que tu beb\u00e9 est\u00e9 m\u00e1s irritable, sensible y demandante que de costumbre, y nuestro apoyo resulta fundamental. <b><i>Darle la atenci\u00f3n que necesita en el momento que la necesita<\/i><\/b> le har\u00e1 sentir seguro y le ayudar\u00e1 a calmarse y un beb\u00e9 relajado es un beb\u00e9 mejor predispuesto a dormir.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 vc_col-has-fill\"><div class=\"vc_column-inner vc_custom_1651502732449\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2 style=\"font-size: 25px;text-align: left\" class=\"vc_custom_heading\" >Otros consejos a tener en cuenta<\/h2>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/png;base64,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\" alt=\"pastedGraphic.png\" \/> Revisar que <b><i>su ambiente de sue\u00f1o<\/i><\/b> sea el correcto (luz, temperatura, ruido, etc.)<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/png;base64,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\" alt=\"pastedGraphic.png\" \/>Si antes de la regresi\u00f3n ten\u00edas unos horarios ya establecidos, es normal que sufran algunas modificaciones, perm\u00edtete <b><i>ser flexible sin cuestionarte<\/i><\/b> ni agobiarte.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/png;base64,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\" alt=\"pastedGraphic.png\" \/>Las <b><i>rutinas son siempre nuestras aliadas<\/i><\/b>. Aseg\u00farate de tener una que le proporcione calma y relajaci\u00f3n a tu beb\u00e9.<\/p>\n<p>Para terminar, me gustar\u00eda que cuando escuches o leas la palabra \u201cregresi\u00f3n\u201d, no te echases a temblar, en el fondo que sucedan tiene un mensaje positivo: <b><i>es una se\u00f1al de que tu beb\u00e9 est\u00e1 evolucionando.<\/i><\/b><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Deseo que este articulo te haya resultado \u00fatil y si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarme, estar\u00e9 encantada de hablar contigo y ayudarte en lo que necesites.<\/p>\n<p>Hasta la pr\u00f3xima\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Yesica Wilches Gatica,<br \/>\n<em>Coach Certificada de Sue\u00f1o Infantil.<\/em><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regresiones de sue\u00f1o que son y como sobrevivir a ellas.No s\u00e9 a vosotros, pero a m\u00ed, el solo hecho de escuchar o leer las palabras REGRESION DE SUE\u00d1O me hac\u00eda llevarme las manos a la cabeza en se\u00f1al de \u201cno, por favor, otra vez no\u201d. Y es que como si no fuera poco la connotaci\u00f3n&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-570","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion","category-4","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Regresiones de sue\u00f1o: que son y como sobrevivir a ellas - WordPress<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Regresiones de sue\u00f1o: que son y como sobrevivir a ellas - WordPress\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"WordPress\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-29T13:27:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-18T14:28:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MBBMARMOTTE-FOTO-BLOG-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1417\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"945\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin6514\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/\",\"name\":\"WordPress\",\"description\":\"Un site utilisant WordPress\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MBBMARMOTTE-FOTO-BLOG-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MBBMARMOTTE-FOTO-BLOG-3.jpg\",\"width\":1417,\"height\":945},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/\",\"name\":\"Regresiones de sue\u00f1o: que son y como sobrevivir a ellas - WordPress\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-04-29T13:27:58+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-18T14:28:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/#\/schema\/person\/957d02606d9c57d7880e47065973e1b7\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Regresiones de sue\u00f1o: que son y como sobrevivir a ellas\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/#\/schema\/person\/957d02606d9c57d7880e47065973e1b7\",\"name\":\"admin6514\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/55485b2923c9c93519debc81bcd743739dea634b7cb85e5af60182a3e7b6a07b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/55485b2923c9c93519debc81bcd743739dea634b7cb85e5af60182a3e7b6a07b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin6514\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/monbebemarmotte.com\"],\"url\":\"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/author\/admin6514\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Regresiones de sue\u00f1o: que son y como sobrevivir a ellas - WordPress","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Regresiones de sue\u00f1o: que son y como sobrevivir a ellas - WordPress","og_url":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/","og_site_name":"WordPress","article_published_time":"2022-04-29T13:27:58+00:00","article_modified_time":"2022-05-18T14:28:26+00:00","og_image":[{"width":1417,"height":945,"url":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MBBMARMOTTE-FOTO-BLOG-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"admin6514","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/#website","url":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/","name":"WordPress","description":"Un site utilisant WordPress","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/#primaryimage","url":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MBBMARMOTTE-FOTO-BLOG-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MBBMARMOTTE-FOTO-BLOG-3.jpg","width":1417,"height":945},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/#webpage","url":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/","name":"Regresiones de sue\u00f1o: que son y como sobrevivir a ellas - WordPress","isPartOf":{"@id":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-04-29T13:27:58+00:00","dateModified":"2022-05-18T14:28:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/#\/schema\/person\/957d02606d9c57d7880e47065973e1b7"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/regresiones-de-sueno-que-son-y-como-sobrevivir-a-ellas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Regresiones de sue\u00f1o: que son y como sobrevivir a ellas"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/#\/schema\/person\/957d02606d9c57d7880e47065973e1b7","name":"admin6514","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/55485b2923c9c93519debc81bcd743739dea634b7cb85e5af60182a3e7b6a07b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/55485b2923c9c93519debc81bcd743739dea634b7cb85e5af60182a3e7b6a07b?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin6514"},"sameAs":["https:\/\/monbebemarmotte.com"],"url":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/author\/admin6514\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=570"}],"version-history":[{"count":43,"href":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":791,"href":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/570\/revisions\/791"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monbebemarmotte.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}